8胜1负！联赛第一！巴萨秘籍曝光，弗里克立10大铁律，埋下一隐患

本赛季的西甲，已经结束了9轮比赛的争夺，巴萨目前以8胜1负的战绩，力压死敌皇马排在联赛第一。在新帅弗里克的带领下，巴萨展现出非常不错的整体状态，球队在进攻端的发挥在五大联赛都是一流水准。

西班牙媒体《阿斯报》就在撰文时提到巴萨成功的秘籍，那就是弗里克为巴萨球员制定了非常严苛的10大规律，而且做到了一视同仁，每个人都要严格遵守。

准时：训练前一个半小时到达。弗里克要求队员们每天必须在9点半到达训练场地，要在训练基地吃早餐，这样就是为了避免球员们总是出现一系列的私事。弗里克自己也是在严格遵守这个规矩，他每次都是最早来到训练基地的人。

体重检测：这对于球员是非常重要的事情，因为控制在合理的体重，能够有效防止伤病等问题出现。因此每天在训练之前，球员们都会进行例行的称重环节，体重以每周为一个周期。

强制性营养习惯：饮食规律对于职业球员来说，同样是非常重要的课题。一旦出现暴饮暴食的情况，那么自然会对球员的发展和比赛状态造成不良的后果。因此营养师专门为每个人制定了饮食计划，球员们必须严格按照食谱来吃东西。

比赛日激活训练：在比赛正式开始之前，球员们还是进行一次激活身体的训练。这在弗里克看来，是非常重要的一环。因为这样的激活训练，能够确保队员们的身体热起来，能够适应到来的激烈争夺。

比赛日集中：自弗里克到来后，球员们在比赛日中午就要在酒店集中，即使比赛在蒙特惠奇体育场举行。这点的目的是避免球员们在集合的过程中，出现诸如堵车等意外情况，从而影响到队伍整体的计划。

赛后休息：取消了深夜返程。如果球队在客场21点或更晚时间比赛，且飞行时间超过一个半小时，就会留宿在比赛所在城市。弗里克此举的目的非常简单，就是担心舟车劳顿给球员的身体带来更大的负担。

此外这些纪律中还包括长时间高强度训练、取消经济处罚和"挑战"、限制假期天数、保持良好沟通。正是因为这样的铁血带队准则，才让巴萨能够在新赛季开局后，拿到这样出色的成绩。不过高强度的训练，还是给球队带来不小的负担和隐患。

巴萨目前面临着联赛、国王杯、欧冠带来的多线作战，再加上很多队员还要接受国家队的征召。这就导致所有人都在超负荷的工作，莱万、亚马尔等核心球员，都已经出现了一定的伤病情况。巴萨目前的伤病名单上，也已经累积了将近两位数的球员。

这便是弗里克严格背后带来的负面问题，主要是现在联赛才进行了三分之一的时间，欧冠更是刚刚开启小组赛的征程，巴萨接下来还要面对皇马、拜仁这样的强敌。如果继续这样消耗下去的话，球队势必会在某个节点突然崩溃。

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